INFORMACE

• 1 kus
  · pečené v mikrovlnné troubě v kulaté krabičce o průměru 9 cm

SUROVINY

• 40 g celozrnné hladké špaldové mouky
• špetka prášku do pečiva
• 10 g kokosového cukru
• 10 g kakaa
• 2 PL řepkového oleje + trochu na vymazání
• 55 ml mléka

POSTUP

Smíchejte mouku s práškem do pečiva, cukr a kakao. Přidejte olej a mléko. Důkladně promíchejte a nalijte do vymazaného hrnečku nebo formy vhodné do mikrovlnné trouby. Pečte v mikrovlnné troubě cca 1,5 minuty (kontrolujte po 30 vteřinách – jestli už je upečený vyzkoušejte špejlí).

Podávejte například s jahodovou marmeládou a sušenými jahodami a banány.

Přeji dobrou chuť!